סודות האנשים הבריאים בעולם הוא פודקאסט בנושא בריאות והתפתחות אישית אשר מספק מידע על כלים פרקטים ומנטאלים שמבוססים על מחקר וניסיון מוכח בשטח כדי ליצור חיים בבריאות מיטיבה וארוכה. בפודקאסט מדברים על נושאים שונים ועוד.
כל הפרקים של הפודקאסט זמינים להאזנה ישירה בחינם כאן:
ברוכים הבאים לפודקאסט ״סודות האנשים הבריאים בעולם״. בכל פרק נעניק לכם הצצה לעולמם של האנשים הבריאים בעולם, אל מאחורי הקלעים של האנשים שחיים עד גיל 100 ויותר ולא רק באריכות חיים אלא באיכות חיים מיטיבה, פיסית מנטאלית ורגשית. באנרגיה גבוהה ובתשוקה לחיים – עד נשימתם האחרונה. ובכל פרק תקבלו כלים פרקטים ומנטאלים שמבוססים על מחקר וניסיון מוכח בשטח למען מטרה אחת – לאפשר לכם ליצור חיים בבריאות מיטיבה וארוכה בתוך סיר הלחץ של המאה ה-21.
2025 היא לא עוד שנה -זו שנת מהפכת הידע.
אינסוף מידע על תזונה,ערימה של גישות ושיטות תפריטים וטרנדים -וקל מאוד ללכת לאיבוד. נשים רבות מרגישות מוצפות :מה באמת מתאים לי? במה לבחור? מה יפגע בי ומה יתמוך בי?בפרק הזה אני עושה לך סדר: נצלול אל 5 שיטות התזונה שהכי מוכחות ומדוייקות לנשים בגיל 40+ בשנת 2025
-צום לסירוגין
-תזונה ים תיכונית עשירה בחלבון
-מחזור פחמימות
-דיאטת גלווסטון
-קיטו מתון
-נבין לא רק מה הם אומרות אלא למי הן מתאימות,מה הסיכונים ואיך לבחור נכון עבורך.הפרק הזה בשבילך אם את רוצה להפסיק לקפוץ בין שיטות ולהתחיל לבנות דרך תזונתית שתואמת לך ,לגוף שלך ולשלב החיים שאת נמצאת בו עכשיו.
להדרכת הסייקל לתוכנית שתפתח אחרי פסח בואי מכאן:
https://www.livazaria.co.il/cycle-waitinglist/
מידע על הפודקאסט
| הפקה | ליב עזריה, איתן עזריה |
| הגשה | ליב עזריה, איתן עזריה |
| תחילת שידור | שנת 2019 |
| משך זמן ממוצע | כ-30-60 דקות |
| קטגוריה | בריאות והתפתחות אישית |
| שפה | עברית |
| אתר רשמי | קישור זה |
האם אהבת את הפודקאסט?
יותר כוכבים = יותר טוב
דירוג ממוצע 5 / 5. מספר דירוגים 1