אנשי הקשב הוא פודקאסט בנושא התפתחות אישית אשר מספק מידע על הפרעות קשב וכל המידע המדוייק והכלים שיכולים לעזור להגשמת הפוטנציאל. בפודקאסט מדברים על נושאים שונים ועוד.
כל הפרקים של הפודקאסט זמינים להאזנה ישירה בחינם כאן:
ברוכים הבאים לפודקאסט של ”אנשי הקשב”, בו נותנים מקום של כבוד להפרעת הקשב, ואת כל המידע המדויק והכלים שיכולים לעזור.
אני מזמינה אתכם למסע לפיצוח הפרעת הקשב שלכם בכדי שתוכלו סופסוף להבין ולקבל כלים להגשמת הפוטנציאל הזה, שתמיד מדברים עליו!
עוד חומרים מעניינים בטירוף נמצאים באתר שלי ובספר אנשי הקשב:
https://www.drshirleyhershko.com/
פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה –באתר.
קראו גם את הספר ”אנשי הקשב”.
דמיינו שכל יום מתחיל באותה תחושת עייפות שחשבתם שתצליחו להתנער ממנה. המוח פועל על ”טייס אוטומטי”, אתם לא מרוכזים ואין לכם סבלנות.
השינה היא הבסיס מספר 1 לתפקוד המוחי והרגשי, אבל הבעיה היא ש 75% מאנשי/ילדי הקשב סובלים מבעיות בשינה: קשיי הירדמות, יקיצות תכופות, או תחושת עייפות גם לאחר לילה של שינה. אלו מחריפים את קשיי הריכוז והויסות הרגשי.
ומה עם ההורים לילדי הקשב? גם הם מוצאים את עצמם מותשים ומתוסכלים מהמאבק הלילי סביב השינה.
בפרק הזה תקבלו את המידע הכי מדויק לגבי: מהי שינה תקינה, אילו הפרעות בשינה קיימות, מה ההשפעה שלהן, מה יכול לעזור לישון יותר טוב ואיזה טיפולים באמת עוזרים?
מידע על הפודקאסט
| הפקה | ד"ר שירלי הרשקו |
| הגשה | ד"ר שירלי הרשקו |
| תחילת שידור | שנת 2021 |
| משך זמן ממוצע | כ-30-45 דקות |
| קטגוריה | התפתחות אישית |
| שפה | עברית |
| אתר רשמי | קישור זה |
האם אהבת את הפודקאסט?
יותר כוכבים = יותר טוב
דירוג ממוצע 5 / 5. מספר דירוגים 2